突如其来的疫情让我们被迫宅家,没想到毕业后还有机会放“寒假”哈哈 。于是,“无所事事”的我每天捣鼓着吃食,家里的烤箱便成了我的新玩具。下面给大家分享几款简单易做的烤箱美食。
(一)烤箱版蛋挞
特别想吃蛋挞,但出不了门吃不到,于是我尝试了自己做蛋挞。准备的材料有:蛋挞皮、鸡蛋、白砂糖、牛奶、淡奶油。做法:1.取出蛋挞皮解冻,鸡蛋加糖搅拌均匀,依次加入牛奶和淡奶油再次搅拌均匀。2.为了使口感更细腻,蛋挞液过筛2-3次。将蛋挞皮放入烤盘中,蛋挞液倒入蛋挞皮8分满。3.烤箱预热后,200度烤25分钟左右。过程很简单,而且特别好吃,味道不输KFC呢哈哈。
(二)奥尔良烤鸡腿
平时光顾KFC,奥尔良烤翅是我的必点菜。一个多月没吃了特别馋,于是我又尝试了奥尔良烤鸡腿(也可把鸡腿换成鸡翅)。要准备的材料特别简单,就是鸡腿和奥尔良腌料。做法:1.鸡腿用凉开水浸泡泡20分钟去除血水,然后清洗干净,两面划几刀以便更好入味。然后把奥尔良腌料倒入鸡腿里,搅拌均匀。然后把鸡腿放进冰箱腌制8小时以上,让鸡腿充分吸收腌料。2.烤箱预热,把鸡腿放入烤盘排列好。烤箱200度烤15分钟后,取出刷一层蜂蜜,再放入烤箱继续烤5分钟。最后烤出来的鸡腿超级美味,外焦里嫩,好吃到舔手指。以后都不用去KFC吃了,想吃的时候就可以自己做了。
(三)低脂版豆腐蔬菜丸子
在家天天大鱼大肉,不知不觉就长胖了。于是我尝试了一款减脂美食——烤豆腐蔬菜丸子。不仅热量低,而且高蛋白,营养丰富。准备的材料:豆腐、胡萝卜(可以将胡萝卜换成任何你想吃的蔬菜)、鸡蛋。做法:1.将豆腐用料理机搅成泥,没有料理机就用手吧,把手洗干净就行。把胡萝卜切丁,切的越小越好,切胡萝卜丁真的好难。2.将豆腐泥和胡萝卜丁混合,打入一个鸡蛋,加入盐、黑胡椒粉、酱油(调料根据自己的口味加),然后搅和搅和。3.最后团成丸子,烤箱200度烤20分钟。这道菜方便快手,低脂饱腹,好吃不胖。